💚 DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
Hoy ponemos el foco en la salud mental, pero cuidar de ella no es cosa de un solo día. Es una tarea diaria, y dedicar tiempo a nuestro bienestar emocional es tan importante como cuidar nuestra salud física.
🫶 Una buena higiene mental también se cultiva compartiendo, aprendiendo y disfrutando.
¿Sabías que nuestras escuelas y cursos municipales te ofrecen un montón de posibilidades para mantenerte activo, descubrir nuevas aficiones, aprender cosas nuevas, dedicar tiempo a la relajación y, sobre todo, socializar, compartir experiencias y crear vínculos?
🤝 Participar en actividades, conocer gente, sentirnos parte de un grupo y llenar nuestro tiempo libre de experiencias positivas puede contribuir a nuestro bienestar.
📣 ¡Todavía estás a tiempo!
Este curso arrancó en septiembre, pero aún quedan plazas disponibles y seguimos incorporando participantes a algunas de nuestras actividades. ¡Seguro que encuentras alguna que encaje contigo!
✨ Este Día Mundial de la Salud Mental, proponte algo: cuidarte, dedicarte tiempo y llenar tu agenda de acciones positivas para tu bienestar.
Porque cuidarnos también es aprender, compartir, disfrutar y sentirnos acompañados/as.
💚 ¡Te esperamos en nuestros cursos y escuelas municipales!
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